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Feuille de brick ou khatfa
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
283kcal
Protéines
7g
Glucides
59g
Lipides
1.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 283 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 59 g |
| dont sucres | 2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| dont saturés | 0.1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 3.25 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 85%Lipides 5%
Comment brûler 283 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 601
pas
🚶
66 min
Marche
🏃
33 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Feuille de brick ou khatfa | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Feuille de brick ou khatfa, préemballée | 283 | 7 | 59 | 1.5 |
| Feuille de brick ou khatfa, préemballée, cuite à sec sans matière grasse | 275 | 6.2 | 57.1 | 1.8 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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