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Fromage à pâte molle
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
381kcal
Protéines
10.5g
Glucides
1.1g
Lipides
37.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 381 kcal |
| Protéines | 10.5 g |
| Glucides | 1.1 g |
| dont sucres | 0.85 g |
| Lipides | 37.2 g |
| dont saturés | 25.8 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 48 g |
| Sel | 1.04 g |
| Cholestérol | 122 mg |
Répartition des calories
Protéines 11%Glucides 1%Lipides 88%
Comment brûler 381 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 886
pas
🚶
89 min
Marche
🏃
44 min
Jogging
🚴
52 min
Vélo
🏊
52 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 415 mg |
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | 6 mg |
| Phosphore | 140 mg |
| Potassium | 119 mg |
| Sélénium | 3.2 µg |
| Zinc | 0.54 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.36 µg |
| Vitamine E | 0.94 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.035 mg |
| Vitamine B2 | 0.2 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.055 mg |
| Vitamine B9 | 13 µg |
| Vitamine B12 | 0.22 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.84 g |
| Oméga-3 ALA | 0.26 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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