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Fromage à pâte molle et croûte fleurie
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
347kcal
Protéines
16.6g
Glucides
0.6g
Lipides
30.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 347 kcal |
| Protéines | 16.6 g |
| Glucides | 0.6 g |
| dont sucres | 0.38 g |
| Lipides | 30.9 g |
| dont saturés | 21.2 g |
| Fibres | 0.041 g |
| Eau | 51.2 g |
| Sel | 1.37 g |
| Cholestérol | 79.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 19%Glucides 1%Lipides 80%
Comment brûler 347 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 093
pas
🚶
81 min
Marche
🏃
40 min
Jogging
🚴
47 min
Vélo
🏊
47 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 388 mg |
| Fer | 0.25 mg |
| Magnésium | 17.3 mg |
| Phosphore | 277 mg |
| Potassium | 112 mg |
| Sélénium | 3.5 µg |
| Zinc | 1.02 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.36 µg |
| Vitamine E | 0.8 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.22 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.055 mg |
| Vitamine B9 | 44.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.75 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.89 g |
| Oméga-3 ALA | 0.15 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Fromage à pâte molle et croûte fleurie | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fromage à pâte molle et croûte fleurie, double crème environ 30% MG | 347 | 16.6 | 0.6 | 30.9 |
| Fromage à pâte molle et croûte fleurie, non allégé en matière grasse (type camembert) | 272 | 19.7 | 0 | 21.5 |
| Fromage à pâte molle et croûte fleurie, allégé en matière grasse (type camembert) | 179 | 22.6 | 1.1 | 9.3 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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