Tous les aliments
Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
399kcal
Protéines
27.8g
Glucides
0.3g
Lipides
31.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 399 kcal |
| Protéines | 27.8 g |
| Glucides | 0.3 g |
| dont sucres | 0.003 g |
| Lipides | 31.6 g |
| dont saturés | 20.7 g |
| Fibres | 0.005 g |
| Eau | 35.2 g |
| Sel | 0.91 g |
| Cholestérol | 104 mg |
Répartition des calories
Protéines 28%Glucides 0%Lipides 72%
Comment brûler 399 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 306
pas
🚶
93 min
Marche
🏃
47 min
Jogging
🚴
54 min
Vélo
🏊
54 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 916 mg |
| Fer | 0.28 mg |
| Magnésium | 42.1 mg |
| Phosphore | 646 mg |
| Potassium | 103 mg |
| Sélénium | 7.69 µg |
| Zinc | 3.9 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | 0.36 mg |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | 11.4 µg |
| Vitamine B12 | 2.11 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.26 g |
| Oméga-3 ALA | 0.2 g |
| Oméga-3 EPA | 0.017 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.