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Fromage à pâte pressée non cuite
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
304kcal
Protéines
21.5g
Glucides
0g
Lipides
23.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 304 kcal |
| Protéines | 21.5 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 23.8 g |
| dont saturés | 15.3 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 49.2 g |
| Sel | 1.78 g |
| Cholestérol | 79.7 mg |
Répartition des calories
Protéines 29%Glucides 0%Lipides 71%
Comment brûler 304 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 090
pas
🚶
71 min
Marche
🏃
35 min
Jogging
🚴
41 min
Vélo
🏊
41 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 647 mg |
| Fer | 0.25 mg |
| Magnésium | 26.9 mg |
| Phosphore | 422 mg |
| Potassium | 76.1 mg |
| Sélénium | 8.3 µg |
| Zinc | 3 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 271 µg |
| Vitamine D | 0.6 µg |
| Vitamine E | 1.4 mg |
| Vitamine K1 | 2.1 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.02 mg |
| Vitamine B2 | 0.21 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.52 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.52 g |
| Oméga-3 ALA | 0.12 g |
| Oméga-3 EPA | 0.011 g |
| Oméga-3 DHA | 0.06 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Fromage à pâte pressée non cuite | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fromage à pâte pressée non cuite, enrobé de cire, non allégé en matière grasse | 304 | 21.5 | 0 | 23.8 |
| Fromage à pâte pressée non cuite, enrobé de cire, allégé en matière grasse | 210 | 25.5 | 0 | 12 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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