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Fromage bleu d'Auvergne
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
344kcal
Protéines
20.6g
Glucides
0g
Lipides
29g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 344 kcal |
| Protéines | 20.6 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 29 g |
| dont saturés | 20.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 44.1 g |
| Sel | 2.68 g |
| Cholestérol | 59 mg |
Répartition des calories
Protéines 24%Glucides 0%Lipides 76%
Comment brûler 344 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 023
pas
🚶
80 min
Marche
🏃
40 min
Jogging
🚴
47 min
Vélo
🏊
47 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 551 mg |
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | 18.1 mg |
| Phosphore | 301 mg |
| Potassium | 126 mg |
| Sélénium | 3.73 µg |
| Zinc | 2.69 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | 0.55 mg |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | 54.8 µg |
| Vitamine B12 | 0.85 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.81 g |
| Oméga-3 ALA | 0.19 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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