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Fromage de chèvre bûche
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
287kcal
Protéines
18.8g
Glucides
0g
Lipides
23.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 287 kcal |
| Protéines | 18.8 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 23.3 g |
| dont saturés | 16.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 54.8 g |
| Sel | 1.58 g |
| Cholestérol | 95.9 mg |
Répartition des calories
Protéines 26%Glucides 0%Lipides 74%
Comment brûler 287 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 694
pas
🚶
67 min
Marche
🏃
33 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 190 mg |
| Fer | 0.22 mg |
| Magnésium | 12.7 mg |
| Phosphore | 183 mg |
| Potassium | 167 mg |
| Sélénium | 10.1 µg |
| Zinc | 0.61 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 0.29 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.022 mg |
| Vitamine B2 | 0.47 mg |
| Vitamine B3 | 1.05 mg |
| Vitamine B6 | 0.16 mg |
| Vitamine B9 | 76.4 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.62 g |
| Oméga-3 ALA | 0.1 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Fromage de chèvre bûche | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fromage de chèvre bûche | 287 | 18.8 | 0 | 23.3 |
| Fromage de chèvre bûche, allégé en matière grasse | 184 | 22.6 | 1 | 10 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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