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Fromage de chèvre sec
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
442kcal
Protéines
30.5g
Glucides
0g
Lipides
35.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 442 kcal |
| Protéines | 30.5 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 35.6 g |
| dont saturés | 24.6 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 29 g |
| Sel | 1.06 g |
| Cholestérol | 105 mg |
Répartition des calories
Protéines 28%Glucides 0%Lipides 72%
Comment brûler 442 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 309
pas
🚶
103 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
60 min
Vélo
🏊
60 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 895 mg |
| Fer | 1.88 mg |
| Magnésium | 54 mg |
| Phosphore | 729 mg |
| Potassium | 48 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 1.59 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 486 µg |
| Vitamine D | 0.7 µg |
| Vitamine E | 0.31 mg |
| Vitamine K1 | 3 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.14 mg |
| Vitamine B2 | 1.19 mg |
| Vitamine B3 | 2.4 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Vitamine B9 | 53 µg |
| Vitamine B12 | 0.12 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.85 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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