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Fromage fondu en portion (triangle)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
260kcal
Protéines
8g
Glucides
8.5g
Lipides
21.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 260 kcal |
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 8.5 g |
| dont sucres | 6.74 g |
| Lipides | 21.4 g |
| dont saturés | 13.6 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 58.4 g |
| Sel | 1.65 g |
| Cholestérol | 68.1 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 13%Lipides 74%
Comment brûler 260 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 064
pas
🚶
61 min
Marche
🏃
30 min
Jogging
🚴
35 min
Vélo
🏊
35 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 240 mg |
| Fer | 0.25 mg |
| Magnésium | 18.5 mg |
| Phosphore | 647 mg |
| Potassium | 288 mg |
| Sélénium | 3.22 µg |
| Zinc | 1.1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 202 µg |
| Vitamine D | 0.6 µg |
| Vitamine E | 0.68 mg |
| Vitamine K1 | 2.1 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 0.47 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.85 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.46 g |
| Oméga-3 ALA | 0.12 g |
| Oméga-3 EPA | 0.012 g |
| Oméga-3 DHA | 0.06 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Fromage fondu en portion (triangle) | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fromage fondu en portion (triangle), enrichi en vitamines | 260 | 8 | 8.5 | 21.4 |
| Fromage fondu en portion (triangle), non enrichi | 239 | 11.2 | 8.5 | 17.6 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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