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Fromage type feta
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
285kcal
Protéines
17.6g
Glucides
0.2g
Lipides
23.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 285 kcal |
| Protéines | 17.6 g |
| Glucides | 0.2 g |
| dont sucres | 0.2 g |
| Lipides | 23.4 g |
| dont saturés | 13.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 53.4 g |
| Sel | 2.52 g |
| Cholestérol | 68.3 mg |
Répartition des calories
Protéines 25%Glucides 0%Lipides 75%
Comment brûler 285 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 647
pas
🚶
66 min
Marche
🏃
33 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 440 mg |
| Fer | 0.13 mg |
| Magnésium | 15 mg |
| Phosphore | 280 mg |
| Potassium | 65 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 1.9 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.84 µg |
| Vitamine E | 1.31 mg |
| Vitamine K1 | 8.3 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.015 mg |
| Vitamine B2 | 0.22 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.022 mg |
| Vitamine B9 | 32.3 µg |
| Vitamine B12 | 1.3 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.49 g |
| Oméga-3 ALA | 0.39 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 5 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Fromage type feta | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fromage type feta, au lait de vache 100%, à l'huile et aux aromates | 285 | 17.6 | 0.2 | 23.4 |
| Fromage type feta, au lait de vache 100% | 274 | 15.4 | 1.2 | 22.6 |
| Fromage type feta, au lait de brebis 100%, à l'huile et aux aromates, égoutté | 0 | 7 | 0.1 | 0 |
| Fromage type feta, au lait de vache 100%, à l'huile et aux aromates, égoutté | 0 | 9.8 | 0.5 | 56.6 |
| Fromage type feta, au lait de brebis 100% | 0 | 16.3 | 0.8 | 21.8 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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