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Gâteau aux amandes type financier
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
447kcal
Protéines
8.3g
Glucides
44.3g
Lipides
25.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 447 kcal |
| Protéines | 8.3 g |
| Glucides | 44.3 g |
| dont sucres | 34.6 g |
| Lipides | 25.7 g |
| dont saturés | 12.2 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Eau | 15.4 g |
| Sel | 0.32 g |
| Cholestérol | 57.9 mg |
Répartition des calories
Protéines 7%Glucides 40%Lipides 52%
Comment brûler 447 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 426
pas
🚶
104 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
61 min
Vélo
🏊
61 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 54 mg |
| Fer | 0.01 mg |
| Magnésium | 51 mg |
| Phosphore | 140 mg |
| Potassium | 180 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.51 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 171 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 3.75 mg |
| Vitamine K1 | 2.09 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.03 mg |
| Vitamine B2 | 0.11 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.015 mg |
| Vitamine B9 | 27.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.043 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.63 g |
| Oméga-3 ALA | 0.11 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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