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Gâteau basque à la crème pâtissière
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
340kcal
Protéines
3.8g
Glucides
51.5g
Lipides
13g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 340 kcal |
| Protéines | 3.8 g |
| Glucides | 51.5 g |
| dont sucres | 28.1 g |
| Lipides | 13 g |
| dont saturés | 7.55 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 29.9 g |
| Sel | 0.47 g |
| Cholestérol | 53.1 mg |
Répartition des calories
Protéines 4%Glucides 61%Lipides 35%
Comment brûler 340 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 930
pas
🚶
79 min
Marche
🏃
40 min
Jogging
🚴
46 min
Vélo
🏊
46 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 27 mg |
| Fer | 0.44 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Phosphore | 110 mg |
| Potassium | 100 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.28 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 120 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.26 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.034 mg |
| Vitamine B2 | 0.094 mg |
| Vitamine B3 | 0.13 mg |
| Vitamine B6 | 0.027 mg |
| Vitamine B9 | 19.5 µg |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.52 g |
| Oméga-3 ALA | 0.07 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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