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Gâteau de semoule aux raisins et caramel
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
146kcal
Protéines
3.8g
Glucides
24.5g
Lipides
3.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 146 kcal |
| Protéines | 3.8 g |
| Glucides | 24.5 g |
| dont sucres | 18.8 g |
| Lipides | 3.6 g |
| dont saturés | 2.21 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Eau | 67.1 g |
| Sel | 0.089 g |
| Cholestérol | 56 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 67%Lipides 22%
Comment brûler 146 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 405
pas
🚶
34 min
Marche
🏃
17 min
Jogging
🚴
20 min
Vélo
🏊
20 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 64 mg |
| Fer | 0.35 mg |
| Magnésium | 13 mg |
| Phosphore | 71 mg |
| Potassium | 270 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.38 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 34.9 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.26 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.044 mg |
| Vitamine B2 | 0.17 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.042 mg |
| Vitamine B9 | 14.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.31 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.14 g |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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