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Gâteau moelleux fourré au chocolat et au lait
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
449kcal
Protéines
6g
Glucides
42.4g
Lipides
28g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 449 kcal |
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 42.4 g |
| dont sucres | 35.5 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 18 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Eau | 20.5 g |
| Sel | 0.22 g |
| Cholestérol | 22.9 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 38%Lipides 57%
Comment brûler 449 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 472
pas
🚶
105 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
61 min
Vélo
🏊
61 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 174 mg |
| Fer | 0.9 mg |
| Magnésium | 47.3 mg |
| Phosphore | 157 mg |
| Potassium | 296 mg |
| Sélénium | 5 µg |
| Zinc | 1.15 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 32.4 µg |
| Vitamine D | 0.53 µg |
| Vitamine E | 2.45 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.07 mg |
| Vitamine B2 | 0.28 mg |
| Vitamine B3 | 0.37 mg |
| Vitamine B6 | 0.28 mg |
| Vitamine B9 | 26.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.39 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.18 g |
| Oméga-3 ALA | 0.049 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Gâteau moelleux fourré au chocolat et au lait | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gâteau moelleux fourré au chocolat et au lait, enrobé de chocolat, préemballé, rayon frais | 449 | 6 | 42.4 | 28 |
| Gâteau moelleux fourré au chocolat et au lait, enrobé de chocolat, préemballé | 446 | 5.8 | 52.9 | 23.1 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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