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Gâteau moelleux fourré au chocolat et enrobé ou nappé de chocolat
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
440kcal
Protéines
5g
Glucides
53.8g
Lipides
21.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 440 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 53.8 g |
| dont sucres | 31.3 g |
| Lipides | 21.8 g |
| dont saturés | 8.8 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Eau | 15.3 g |
| Sel | 0.31 g |
| Cholestérol | 29.8 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 50%Lipides 45%
Comment brûler 440 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 262
pas
🚶
103 min
Marche
🏃
51 min
Jogging
🚴
60 min
Vélo
🏊
60 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 51.2 mg |
| Fer | 2.7 mg |
| Magnésium | 32.8 mg |
| Phosphore | 106 mg |
| Potassium | 299 mg |
| Sélénium | 3.73 µg |
| Zinc | 0.62 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 1.87 mg |
| Vitamine K1 | 2.1 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | 0.09 mg |
| Vitamine B2 | 0.14 mg |
| Vitamine B3 | 0.34 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.15 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.02 g |
| Oméga-3 ALA | 0.063 g |
| Oméga-3 EPA | 0.011 g |
| Oméga-3 DHA | 0.011 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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