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Huile ou graisse de coco
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
899kcal
Protéines
0.2g
Glucides
0g
Lipides
99.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 899 kcal |
| Protéines | 0.2 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 99.9 g |
| dont saturés | 85.4 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0.09 g |
| Sel | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 0%Glucides 0%Lipides 100%
Comment brûler 899 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
20 968
pas
🚶
210 min
Marche
🏃
105 min
Jogging
🚴
122 min
Vélo
🏊
122 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 10 mg |
| Fer | 0.5 mg |
| Magnésium | 2 mg |
| Phosphore | 3.01 mg |
| Potassium | 8 mg |
| Sélénium | 0.83 µg |
| Zinc | 1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.1 mg |
| Vitamine K1 | 50 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.61 g |
| Oméga-3 ALA | 0.046 g |
| Oméga-3 EPA | 0.046 g |
| Oméga-3 DHA | 0.046 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Huile ou graisse de coco | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Huile ou graisse de coco, vierge | 899 | 0.2 | 0 | 99.9 |
| Huile ou graisse de coco, sans précision | 897 | 0 | 0.4 | 99.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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