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Jus de fruit de la passion ou maracudja
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
62kcal
Protéines
0.7g
Glucides
14.3g
Lipides
0.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 62 kcal |
| Protéines | 0.7 g |
| Glucides | 14.3 g |
| dont sucres | 14.3 g |
| Lipides | 0.2 g |
| dont saturés | 0.015 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Eau | 84.2 g |
| Sel | 0.015 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 4%Glucides 93%Lipides 3%
Comment brûler 62 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 446
pas
🚶
14 min
Marche
🏃
7 min
Jogging
🚴
8 min
Vélo
🏊
8 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 4 mg |
| Fer | 0.36 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Phosphore | 25 mg |
| Potassium | 278 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.06 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 43.8 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.01 mg |
| Vitamine K1 | 0.4 µg |
| Vitamine C | 18.2 mg |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | 0.1 mg |
| Vitamine B3 | 2.24 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Vitamine B9 | 8 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.11 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Jus de fruit de la passion ou maracudja | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jus de fruit de la passion ou maracudja, frais | 62 | 0.7 | 14.3 | 0.2 |
| Jus de fruit de la passion ou maracudja, prélevé à la Martinique, pur jus | 0 | 1.1 | 0 | 0.4 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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