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Jus de grenade
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
54kcal
Protéines
0.2g
Glucides
12.7g
Lipides
0.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 54 kcal |
| Protéines | 0.2 g |
| Glucides | 12.7 g |
| dont sucres | 12.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| dont saturés | 0.077 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Eau | 86 g |
| Sel | 0.023 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 94%Lipides 5%
Comment brûler 54 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 259
pas
🚶
13 min
Marche
🏃
6 min
Jogging
🚴
7 min
Vélo
🏊
7 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 11 mg |
| Fer | 0.1 mg |
| Magnésium | 7 mg |
| Phosphore | 11 mg |
| Potassium | 214 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.09 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.38 mg |
| Vitamine K1 | 10.4 µg |
| Vitamine C | 0.1 mg |
| Vitamine B1 | 0.015 mg |
| Vitamine B2 | 0.015 mg |
| Vitamine B3 | 0.23 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 | 24 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.05 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Jus de grenade | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jus de grenade, pur jus | 54 | 0.2 | 12.7 | 0.3 |
| Jus de grenade, frais | 47 | 0.2 | 11.6 | 0 |
| Jus de grenade, prélevée à la Martinique | 0 | 0.7 | 0 | 0 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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