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Jus de mandarine commune
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
42kcal
Protéines
0.6g
Glucides
8.6g
Lipides
0.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 42 kcal |
| Protéines | 0.6 g |
| Glucides | 8.6 g |
| dont sucres | 8.63 g |
| Lipides | 0.6 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Eau | 90 g |
| Sel | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 82%Lipides 12%
Comment brûler 42 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
980
pas
🚶
10 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
6 min
Vélo
🏊
6 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | 102 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | 2.08 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 26.7 mg |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | 39.9 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Jus de mandarine commune | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jus de mandarine commune, pur jus filtré, prélevée à la Martinique | 42 | 0.6 | 8.6 | 0.6 |
| Jus de mandarine commune, pur jus filtré pasteurisé, prélevée à la Martinique | 38 | 0 | 9.4 | 0 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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