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Jus de pamplemousse (pomélo)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
44kcal
Protéines
0.5g
Glucides
9.1g
Lipides
0.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 44 kcal |
| Protéines | 0.5 g |
| Glucides | 9.1 g |
| dont sucres | 9.1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| dont saturés | 0.014 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Eau | 90 g |
| Sel | 0.003 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 93%Lipides 2%
Comment brûler 44 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 026
pas
🚶
10 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
6 min
Vélo
🏊
6 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 9 mg |
| Fer | 0.2 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 15 mg |
| Potassium | 162 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.05 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 0.33 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.22 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 38 mg |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.02 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.044 mg |
| Vitamine B9 | 10 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.024 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Jus de pamplemousse (pomélo) | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jus de pamplemousse (pomélo), frais | 44 | 0.5 | 9.1 | 0.1 |
| Jus de pamplemousse (pomélo), à base de concentré | 41 | 0.5 | 8.4 | 0.1 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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