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Jus de pomme
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
49kcal
Protéines
0.2g
Glucides
11.4g
Lipides
0.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 49 kcal |
| Protéines | 0.2 g |
| Glucides | 11.4 g |
| dont sucres | 10.9 g |
| Lipides | 0.1 g |
| dont saturés | 0.046 g |
| Fibres | 0.23 g |
| Eau | 88.4 g |
| Sel | 0.022 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 96%Lipides 3%
Comment brûler 49 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 143
pas
🚶
11 min
Marche
🏃
6 min
Jogging
🚴
7 min
Vélo
🏊
7 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 4.32 mg |
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | 4.56 mg |
| Phosphore | 6.59 mg |
| Potassium | 113 mg |
| Sélénium | 0.1 µg |
| Zinc | 0.1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 0.58 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.01 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 14.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.013 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 0.043 mg |
| Vitamine B6 | 0.042 mg |
| Vitamine B9 | 6.75 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.039 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Jus de pomme | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jus de pomme, pur jus | 49 | 0.2 | 11.4 | 0.1 |
| Jus de pomme, à base de concentré | 49 | 0.2 | 11.3 | 0.1 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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