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Lait 1er âge
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
497kcal
Protéines
10.9g
Glucides
55g
Lipides
25.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 497 kcal |
| Protéines | 10.9 g |
| Glucides | 55 g |
| dont sucres | 38.7 g |
| Lipides | 25.3 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 2.48 g |
| Eau | 1.17 g |
| Sel | 0.55 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 9%Glucides 45%Lipides 46%
Comment brûler 497 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 592
pas
🚶
116 min
Marche
🏃
58 min
Jogging
🚴
68 min
Vélo
🏊
68 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 541 mg |
| Fer | 6.81 mg |
| Magnésium | 56.2 mg |
| Phosphore | 332 mg |
| Potassium | 696 mg |
| Sélénium | 7.41 µg |
| Zinc | 3.87 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 8.11 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.47 mg |
| Vitamine B2 | 0.87 mg |
| Vitamine B3 | 4.75 mg |
| Vitamine B6 | 0.41 mg |
| Vitamine B9 | 77.6 µg |
| Vitamine B12 | 1.37 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Lait 1er âge | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lait 1er âge, poudre soluble (préparation pour nourrissons) | 497 | 10.9 | 55 | 25.3 |
| Lait 1er âge, prêt à consommer (préparation pour nourrissons) | 71 | 1.2 | 8 | 3.8 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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