Tous les aliments
Lait 2e âge
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
485kcal
Protéines
11.6g
Glucides
56.3g
Lipides
23.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 485 kcal |
| Protéines | 11.6 g |
| Glucides | 56.3 g |
| dont sucres | 36.4 g |
| Lipides | 23.2 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 2.14 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.46 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 47%Lipides 43%
Comment brûler 485 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 312
pas
🚶
113 min
Marche
🏃
57 min
Jogging
🚴
66 min
Vélo
🏊
66 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 503 mg |
| Fer | 7.02 mg |
| Magnésium | 51.2 mg |
| Phosphore | 323 mg |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 4.75 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 8.59 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.54 mg |
| Vitamine B2 | 0.94 mg |
| Vitamine B3 | 4.75 mg |
| Vitamine B6 | 1.02 mg |
| Vitamine B9 | 83.4 µg |
| Vitamine B12 | 1.42 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Lait 2e âge | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lait 2e âge, poudre soluble (préparation de suite) | 485 | 11.6 | 56.3 | 23.2 |
| Lait 2e âge, prêt à consommer (préparation de suite) | 65 | 1.2 | 8.2 | 2.9 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.