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Lait de grand mélange
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
65kcal
Protéines
3.3g
Glucides
4.7g
Lipides
3.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 65 kcal |
| Protéines | 3.3 g |
| Glucides | 4.7 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 3.7 g |
| dont saturés | 2.28 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 87.7 g |
| Sel | 0.12 g |
| Cholestérol | 14 mg |
Répartition des calories
Protéines 20%Glucides 29%Lipides 51%
Comment brûler 65 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 516
pas
🚶
15 min
Marche
🏃
8 min
Jogging
🚴
9 min
Vélo
🏊
9 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 119 mg |
| Fer | 0.05 mg |
| Magnésium | 13 mg |
| Phosphore | 93 mg |
| Potassium | 151 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.38 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 1.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.038 mg |
| Vitamine B2 | 0.16 mg |
| Vitamine B3 | 0.084 mg |
| Vitamine B6 | 0.042 mg |
| Vitamine B9 | 5 µg |
| Vitamine B12 | 0.36 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.14 g |
| Oméga-3 ALA | 0.008 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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