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Lait gélifié aromatisé
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
124kcal
Protéines
3.4g
Glucides
19.5g
Lipides
3.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 124 kcal |
| Protéines | 3.4 g |
| Glucides | 19.5 g |
| dont sucres | 17.6 g |
| Lipides | 3.5 g |
| dont saturés | 2.15 g |
| Fibres | 0.52 g |
| Eau | 75.2 g |
| Sel | 0.14 g |
| Cholestérol | 7.8 mg |
Répartition des calories
Protéines 11%Glucides 63%Lipides 26%
Comment brûler 124 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 892
pas
🚶
29 min
Marche
🏃
14 min
Jogging
🚴
17 min
Vélo
🏊
17 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 120 mg |
| Fer | 0.61 mg |
| Magnésium | 14.5 mg |
| Phosphore | 81 mg |
| Potassium | 181 mg |
| Sélénium | 5 µg |
| Zinc | 0.55 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 15.1 µg |
| Vitamine D | 0.2 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.03 mg |
| Vitamine B2 | 0.17 mg |
| Vitamine B3 | 0.19 mg |
| Vitamine B6 | 0.037 mg |
| Vitamine B9 | 21.5 µg |
| Vitamine B12 | 0.045 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.074 g |
| Oméga-3 ALA | 0.007 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Lait gélifié aromatisé | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lait gélifié aromatisé, rayon frais | 124 | 3.4 | 19.5 | 3.5 |
| Lait gélifié aromatisé, nappé caramel, rayon frais | 92 | 2.6 | 16.8 | 1.1 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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