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Lard gras
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
810kcal
Protéines
2.9g
Glucides
0g
Lipides
88.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 810 kcal |
| Protéines | 2.9 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 88.7 g |
| dont saturés | 32.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 7.69 g |
| Sel | 0.028 g |
| Cholestérol | 57 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 0%Lipides 99%
Comment brûler 810 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
18 892
pas
🚶
189 min
Marche
🏃
94 min
Jogging
🚴
110 min
Vélo
🏊
110 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 2 mg |
| Fer | 0.18 mg |
| Magnésium | 2 mg |
| Phosphore | 38 mg |
| Potassium | 65 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.37 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 5 µg |
| Vitamine D | 3.1 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.084 mg |
| Vitamine B2 | 0.051 mg |
| Vitamine B3 | 0.99 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 | 1 µg |
| Vitamine B12 | 0.18 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 10.4 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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