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Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
448kcal
Protéines
11g
Glucides
56.5g
Lipides
19g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 448 kcal |
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 56.5 g |
| dont sucres | 51.3 g |
| Lipides | 19 g |
| dont saturés | 2.5 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Eau | 10.8 g |
| Sel | 0.16 g |
| Cholestérol | 19.3 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 51%Lipides 39%
Comment brûler 448 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 449
pas
🚶
104 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
61 min
Vélo
🏊
61 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 81 mg |
| Fer | 1.5 mg |
| Magnésium | 79.1 mg |
| Phosphore | 111 mg |
| Potassium | 290 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.9 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 6.67 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 2.1 mg |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.3 mg |
| Vitamine B3 | 1.3 mg |
| Vitamine B6 | 0.13 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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