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Macédoine de légumes
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
62kcal
Protéines
4g
Glucides
7.5g
Lipides
0.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 62 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 7.5 g |
| dont sucres | 3.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Eau | 84.4 g |
| Sel | 0.045 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 32%Glucides 59%Lipides 9%
Comment brûler 62 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 446
pas
🚶
14 min
Marche
🏃
7 min
Jogging
🚴
8 min
Vélo
🏊
8 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Macédoine de légumes | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Macédoine de légumes, précuite, à finir de cuire, surgelée | 62 | 4 | 7.5 | 0.5 |
| Macédoine de légumes, appertisée, égouttée | 40 | 2.3 | 5.6 | 0.3 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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