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Madeleine au chocolat (nappage
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
447kcal
Protéines
5.5g
Glucides
53.7g
Lipides
22.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 447 kcal |
| Protéines | 5.5 g |
| Glucides | 53.7 g |
| dont sucres | 28.5 g |
| Lipides | 22.7 g |
| dont saturés | 5.25 g |
| Fibres | 2.05 g |
| Eau | 14.5 g |
| Sel | 0.83 g |
| Cholestérol | 89.8 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 49%Lipides 46%
Comment brûler 447 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 426
pas
🚶
104 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
61 min
Vélo
🏊
61 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 36 mg |
| Fer | 2.1 mg |
| Magnésium | 24 mg |
| Phosphore | 170 mg |
| Potassium | 160 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.58 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 67.7 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 3.89 mg |
| Vitamine K1 | 23.2 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.046 mg |
| Vitamine B2 | 0.079 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.011 mg |
| Vitamine B9 | 37.1 µg |
| Vitamine B12 | 0.34 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 4.35 g |
| Oméga-3 ALA | 1.19 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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