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Matière grasse tartinable à teneur en MG > 62%
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
650kcal
Protéines
0g
Glucides
0.1g
Lipides
72.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 650 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0.1 g |
| dont sucres | 0.089 g |
| Lipides | 72.1 g |
| dont saturés | 32.6 g |
| Fibres | 0.13 g |
| Eau | 26.5 g |
| Sel | 0.54 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 0%Glucides 0%Lipides 100%
Comment brûler 650 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
15 160
pas
🚶
152 min
Marche
🏃
76 min
Jogging
🚴
88 min
Vélo
🏊
88 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 6.9 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 2 mg |
| Phosphore | 5.2 mg |
| Potassium | 13.5 mg |
| Sélénium | 3 µg |
| Zinc | 1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 38.5 µg |
| Vitamine D | 7.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 2.4 mg |
| Vitamine B1 | 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 0.05 mg |
| Vitamine B3 | 0.05 mg |
| Vitamine B6 | 0.05 mg |
| Vitamine B9 | 5 µg |
| Vitamine B12 | 0.2 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 9.17 g |
| Oméga-3 ALA | 0.77 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Matière grasse tartinable à teneur en MG > 62% | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Matière grasse tartinable à teneur en MG > 62%, doux, standard | 650 | 0 | 0.1 | 72.1 |
| Matière grasse tartinable à teneur en MG > 62%, demi-sel, standard | 630 | 0.3 | 0.5 | 70 |
| Matière grasse tartinable à teneur en MG > 62%, doux, riche en oméga 3 | 616 | 0 | 0 | 67.7 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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