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Mélange apéritif de graines grillées
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
626kcal
Protéines
18.6g
Glucides
9.7g
Lipides
54.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 626 kcal |
| Protéines | 18.6 g |
| Glucides | 9.7 g |
| dont sucres | 4.55 g |
| Lipides | 54.7 g |
| dont saturés | 8.91 g |
| Fibres | 10.5 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.95 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 6%Lipides 81%
Comment brûler 626 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
14 601
pas
🚶
146 min
Marche
🏃
73 min
Jogging
🚴
85 min
Vélo
🏊
85 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
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