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Mousse au chocolat végétale
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
262kcal
Protéines
6.7g
Glucides
24.3g
Lipides
14g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 262 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 24.3 g |
| dont sucres | 23.1 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 9.04 g |
| Fibres | 5.1 g |
| Eau | 48.1 g |
| Sel | 0.36 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 11%Glucides 39%Lipides 50%
Comment brûler 262 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 111
pas
🚶
61 min
Marche
🏃
31 min
Jogging
🚴
36 min
Vélo
🏊
36 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 34 mg |
| Fer | 6 mg |
| Magnésium | 81 mg |
| Phosphore | 150 mg |
| Potassium | 370 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 1.2 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.82 µg |
| Vitamine E | 0.36 mg |
| Vitamine K1 | 2.72 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.049 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 5.23 mg |
| Vitamine B6 | 0.016 mg |
| Vitamine B9 | 15.6 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.59 g |
| Oméga-3 ALA | 0.03 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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