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Nectar de mangue
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
52kcal
Protéines
0.2g
Glucides
11.3g
Lipides
0.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 52 kcal |
| Protéines | 0.2 g |
| Glucides | 11.3 g |
| dont sucres | 11.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| dont saturés | 0.043 g |
| Fibres | 0.16 g |
| Eau | 87 g |
| Sel | 0.005 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 2%Glucides 97%Lipides 2%
Comment brûler 52 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 213
pas
🚶
12 min
Marche
🏃
6 min
Jogging
🚴
7 min
Vélo
🏊
7 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 8.1 mg |
| Fer | 0.08 mg |
| Magnésium | 3.7 mg |
| Phosphore | 3.8 mg |
| Potassium | 39 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.05 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 65.3 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 8.2 mg |
| Vitamine B1 | 0.024 mg |
| Vitamine B2 | 0.011 mg |
| Vitamine B3 | 2.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.039 mg |
| Vitamine B9 | 17.1 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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