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Nem ou pâté impérial
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
237kcal
Protéines
6.9g
Glucides
22.6g
Lipides
12.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 237 kcal |
| Protéines | 6.9 g |
| Glucides | 22.6 g |
| dont sucres | 1.9 g |
| Lipides | 12.7 g |
| dont saturés | 3.07 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Eau | 53.6 g |
| Sel | 1.14 g |
| Cholestérol | 15.7 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 39%Lipides 49%
Comment brûler 237 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 528
pas
🚶
55 min
Marche
🏃
28 min
Jogging
🚴
32 min
Vélo
🏊
32 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 25 mg |
| Fer | 0.91 mg |
| Magnésium | 23 mg |
| Phosphore | 82 mg |
| Potassium | 230 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.79 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 43.3 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 2.33 mg |
| Vitamine K1 | 1.58 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.083 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 0.94 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Vitamine B9 | 32.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.18 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.38 g |
| Oméga-3 ALA | 0.07 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 4 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Nem ou pâté impérial | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Nem ou pâté impérial, au porc, préemballé, cuit | 237 | 6.9 | 22.6 | 12.7 |
| Nem ou pâté impérial, préemballé, cuit (aliment moyen) | 216 | 7.5 | 22.4 | 10 |
| Nem ou pâté impérial, aux crevettes et/ou au crabe, préemballé, cuit | 213 | 7.4 | 23.7 | 9.2 |
| Nem ou pâté impérial, au poulet, préemballé, cuit | 197 | 8.1 | 20.9 | 8.1 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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