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Noisette grillée
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
673kcal
Protéines
14.4g
Glucides
8.8g
Lipides
62.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 673 kcal |
| Protéines | 14.4 g |
| Glucides | 8.8 g |
| dont sucres | 4.89 g |
| Lipides | 62.4 g |
| dont saturés | 4.51 g |
| Fibres | 9.4 g |
| Eau | 2.52 g |
| Sel | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 9%Glucides 5%Lipides 86%
Comment brûler 673 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
15 697
pas
🚶
157 min
Marche
🏃
78 min
Jogging
🚴
92 min
Vélo
🏊
92 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 123 mg |
| Fer | 4.38 mg |
| Magnésium | 173 mg |
| Phosphore | 310 mg |
| Potassium | 755 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 2.5 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 15.3 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 3.8 mg |
| Vitamine B1 | 0.34 mg |
| Vitamine B2 | 0.12 mg |
| Vitamine B3 | 2.05 mg |
| Vitamine B6 | 0.62 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 8.46 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Noisette grillée | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Noisette grillée, sans sel ajouté | 673 | 14.4 | 8.8 | 62.4 |
| Noisette grillée, salée | 654 | 13.4 | 7.7 | 61.2 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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