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Noix de macadamia
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
752kcal
Protéines
7.9g
Glucides
5.2g
Lipides
75.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 752 kcal |
| Protéines | 7.9 g |
| Glucides | 5.2 g |
| dont sucres | 4.24 g |
| Lipides | 75.8 g |
| dont saturés | 12.1 g |
| Fibres | 8.6 g |
| Eau | 1.36 g |
| Sel | 0.013 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 4%Glucides 3%Lipides 93%
Comment brûler 752 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
17 539
pas
🚶
175 min
Marche
🏃
88 min
Jogging
🚴
102 min
Vélo
🏊
102 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 85 mg |
| Fer | 3.69 mg |
| Magnésium | 130 mg |
| Phosphore | 188 mg |
| Potassium | 368 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 1.3 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.54 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 1.2 mg |
| Vitamine B1 | 1.2 mg |
| Vitamine B2 | 0.16 mg |
| Vitamine B3 | 2.47 mg |
| Vitamine B6 | 0.28 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.5 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Noix de macadamia | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Noix de macadamia, sans sel ajouté | 752 | 7.9 | 5.2 | 75.8 |
| Noix de macadamia, grillée, salée | 719 | 7 | 10 | 70.2 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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