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Pain pour burger ou hot dog (bun)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
280kcal
Protéines
8.2g
Glucides
47.2g
Lipides
4.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 280 kcal |
| Protéines | 8.2 g |
| Glucides | 47.2 g |
| dont sucres | 6.46 g |
| Lipides | 4.9 g |
| dont saturés | 0.84 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Eau | 33.2 g |
| Sel | 1.13 g |
| Cholestérol | 1 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 71%Lipides 17%
Comment brûler 280 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 531
pas
🚶
65 min
Marche
🏃
33 min
Jogging
🚴
38 min
Vélo
🏊
38 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 62.7 mg |
| Fer | 0.82 mg |
| Magnésium | 25.5 mg |
| Phosphore | 92.3 mg |
| Potassium | 130 mg |
| Sélénium | 4 µg |
| Zinc | 0.75 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.52 mg |
| Vitamine K1 | 2.3 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | 0.22 mg |
| Vitamine B2 | 0.1 mg |
| Vitamine B3 | 0.5 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.41 g |
| Oméga-3 ALA | 0.26 g |
| Oméga-3 EPA | 0.003 g |
| Oméga-3 DHA | 0.003 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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