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Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
352kcal
Protéines
6.9g
Glucides
50.6g
Lipides
12.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 352 kcal |
| Protéines | 6.9 g |
| Glucides | 50.6 g |
| dont sucres | 25.9 g |
| Lipides | 12.7 g |
| dont saturés | 7.04 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Eau | 24.9 g |
| Sel | 0.46 g |
| Cholestérol | 82.1 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 59%Lipides 33%
Comment brûler 352 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 210
pas
🚶
82 min
Marche
🏃
41 min
Jogging
🚴
48 min
Vélo
🏊
48 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 39.4 mg |
| Fer | 1.3 mg |
| Magnésium | 19.2 mg |
| Phosphore | 89.8 mg |
| Potassium | 227 mg |
| Sélénium | 11 µg |
| Zinc | 0.63 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 58.3 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 1.61 mg |
| Vitamine K1 | 3.1 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | 0.079 mg |
| Vitamine B2 | 0.1 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 | 3.7 µg |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.97 g |
| Oméga-3 ALA | 0.08 g |
| Oméga-3 EPA | 0.007 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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