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Pastilla au poulet
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
218kcal
Protéines
12.3g
Glucides
14.1g
Lipides
12.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 218 kcal |
| Protéines | 12.3 g |
| Glucides | 14.1 g |
| dont sucres | 3.85 g |
| Lipides | 12.2 g |
| dont saturés | 1.75 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Eau | 54.8 g |
| Sel | 1.5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 23%Glucides 26%Lipides 51%
Comment brûler 218 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 085
pas
🚶
51 min
Marche
🏃
25 min
Jogging
🚴
30 min
Vélo
🏊
30 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.39 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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