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Pâte à pizza
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
318kcal
Protéines
7.8g
Glucides
54.6g
Lipides
7.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 318 kcal |
| Protéines | 7.8 g |
| Glucides | 54.6 g |
| dont sucres | 3.3 g |
| Lipides | 7.1 g |
| dont saturés | 1.74 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Eau | 25.2 g |
| Sel | 1.7 g |
| Cholestérol | 0.7 mg |
Répartition des calories
Protéines 10%Glucides 70%Lipides 20%
Comment brûler 318 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 417
pas
🚶
74 min
Marche
🏃
37 min
Jogging
🚴
43 min
Vélo
🏊
43 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 22 mg |
| Fer | 0.6 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 200 mg |
| Potassium | 150 mg |
| Sélénium | 50 µg |
| Zinc | 0.59 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 1.25 mg |
| Vitamine K1 | 3.3 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.065 mg |
| Vitamine B2 | 0.03 mg |
| Vitamine B3 | 0.71 mg |
| Vitamine B6 | 0.048 mg |
| Vitamine B9 | 25.8 µg |
| Vitamine B12 | 0.019 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.72 g |
| Oméga-3 ALA | 0.27 g |
| Oméga-3 EPA | 0.005 g |
| Oméga-3 DHA | 0.003 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Pâte à pizza | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pâte à pizza, préemballée, cuite | 318 | 7.8 | 54.6 | 7.1 |
| Pâte à pizza, préemballée, crue | 240 | 7.1 | 44.2 | 3.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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