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Pâte d'amande
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
428kcal
Protéines
5.8g
Glucides
70.3g
Lipides
13.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 428 kcal |
| Protéines | 5.8 g |
| Glucides | 70.3 g |
| dont sucres | 60.1 g |
| Lipides | 13.5 g |
| dont saturés | 1.05 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Eau | 6.6 g |
| Sel | 0.018 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 66%Lipides 29%
Comment brûler 428 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 983
pas
🚶
100 min
Marche
🏃
50 min
Jogging
🚴
58 min
Vélo
🏊
58 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 91 mg |
| Fer | 0.88 mg |
| Magnésium | 74 mg |
| Phosphore | 150 mg |
| Potassium | 190 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.86 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 0.21 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 5.52 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.029 mg |
| Vitamine B2 | 0.02 mg |
| Vitamine B3 | 0.34 mg |
| Vitamine B6 | 0.019 mg |
| Vitamine B9 | 13.5 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.9 g |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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