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Pecorino (fromage de brebis)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
385kcal
Protéines
25.5g
Glucides
1g
Lipides
31g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 385 kcal |
| Protéines | 25.5 g |
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Lipides | 31 g |
| dont saturés | 22 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 32.2 g |
| Sel | 5.3 g |
| Cholestérol | 104 mg |
Répartition des calories
Protéines 26%Glucides 1%Lipides 72%
Comment brûler 385 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 980
pas
🚶
90 min
Marche
🏃
45 min
Jogging
🚴
52 min
Vélo
🏊
52 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 1160 mg |
| Fer | 1.4 mg |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | 675 mg |
| Potassium | 94 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 3.5 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 139 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.03 mg |
| Vitamine B2 | 0.47 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.09 mg |
| Vitamine B9 | 7 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.64 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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