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Pétales de maïs glacés au sucre
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
381kcal
Protéines
4.3g
Glucides
88.6g
Lipides
0.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 381 kcal |
| Protéines | 4.3 g |
| Glucides | 88.6 g |
| dont sucres | 36.4 g |
| Lipides | 0.5 g |
| dont saturés | 0.14 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Eau | 3.3 g |
| Sel | 0.81 g |
| Cholestérol | 1 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 94%Lipides 1%
Comment brûler 381 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 886
pas
🚶
89 min
Marche
🏃
44 min
Jogging
🚴
52 min
Vélo
🏊
52 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 10 mg |
| Fer | 8.5 mg |
| Magnésium | 6.82 mg |
| Phosphore | 24.5 mg |
| Potassium | 68.8 mg |
| Sélénium | 3 µg |
| Zinc | 1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
| Vitamine D | 11 µg |
| Vitamine E | 0.1 mg |
| Vitamine K1 | 1 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | 1.52 mg |
| Vitamine B2 | 1.65 mg |
| Vitamine B3 | 13.3 mg |
| Vitamine B6 | 2.6 mg |
| Vitamine B9 | 359 µg |
| Vitamine B12 | 2.2 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.22 g |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Pétales de maïs glacés au sucre | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pétales de maïs glacés au sucre, enrichis en vitamines et minéraux | 381 | 4.3 | 88.6 | 0.5 |
| Pétales de maïs glacés au sucre, non enrichis en vitamines et minéraux | 381 | 6.2 | 85.4 | 1 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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