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Petit pot légumes
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
42kcal
Protéines
1.3g
Glucides
6.5g
Lipides
0.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 42 kcal |
| Protéines | 1.3 g |
| Glucides | 6.5 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Lipides | 0.8 g |
| dont saturés | 0.088 g |
| Fibres | 1.75 g |
| Eau | 89.8 g |
| Sel | 0.022 g |
| Cholestérol | 700 mg |
Répartition des calories
Protéines 14%Glucides 68%Lipides 19%
Comment brûler 42 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
980
pas
🚶
10 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
6 min
Vélo
🏊
6 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 13.9 mg |
| Fer | 0.32 mg |
| Magnésium | 12.5 mg |
| Phosphore | 28 mg |
| Potassium | 144 mg |
| Sélénium | 1 µg |
| Zinc | 0.23 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 35.7 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 0.53 mg |
| Vitamine K1 | 5.62 µg |
| Vitamine C | 0.82 mg |
| Vitamine B1 | 0.032 mg |
| Vitamine B2 | 0.015 mg |
| Vitamine B3 | 0.47 mg |
| Vitamine B6 | 0.041 mg |
| Vitamine B9 | 27.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.029 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.39 g |
| Oméga-3 ALA | 0.082 g |
| Oméga-3 EPA | 0 g |
| Oméga-3 DHA | 0 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Petit pot légumes | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois | 42 | 1.3 | 6.5 | 0.8 |
| Petit pot légumes, dès 4-6 mois | 24 | 0.9 | 3.8 | 0.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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