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Pizza aux fromages
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
269kcal
Protéines
11.2g
Glucides
30.5g
Lipides
10.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 269 kcal |
| Protéines | 11.2 g |
| Glucides | 30.5 g |
| dont sucres | 3.63 g |
| Lipides | 10.7 g |
| dont saturés | 5.65 g |
| Fibres | 2.06 g |
| Eau | 42.6 g |
| Sel | 1.2 g |
| Cholestérol | 28.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 17%Glucides 46%Lipides 37%
Comment brûler 269 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 274
pas
🚶
63 min
Marche
🏃
31 min
Jogging
🚴
37 min
Vélo
🏊
37 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 267 mg |
| Fer | 0.81 mg |
| Magnésium | 22 mg |
| Phosphore | 176 mg |
| Potassium | 141 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.05 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 3.64 mg |
| Vitamine B1 | 0.14 mg |
| Vitamine B2 | 0.14 mg |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | 0.15 mg |
| Vitamine B9 | 52.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.28 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.04 g |
| Oméga-3 ALA | 0.15 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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