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Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
96kcal
Protéines
12g
Glucides
2g
Lipides
4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 96 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 2 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 2.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.58 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 52%Glucides 9%Lipides 39%
Comment brûler 96 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 239
pas
🚶
22 min
Marche
🏃
11 min
Jogging
🚴
13 min
Vélo
🏊
13 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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