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Poisson blanc à la marinière (sauce aux oignons
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
80kcal
Protéines
11.5g
Glucides
2.2g
Lipides
2.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 80 kcal |
| Protéines | 11.5 g |
| Glucides | 2.2 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 2.8 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 57%Glucides 11%Lipides 32%
Comment brûler 80 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 866
pas
🚶
19 min
Marche
🏃
9 min
Jogging
🚴
11 min
Vélo
🏊
11 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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