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Préparation à base de fromage(s) pour fondue savoyarde
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
238kcal
Protéines
14.9g
Glucides
3.4g
Lipides
17.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 238 kcal |
| Protéines | 14.9 g |
| Glucides | 3.4 g |
| dont sucres | 0.61 g |
| Lipides | 17.1 g |
| dont saturés | 11.8 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Eau | 57.4 g |
| Sel | 1.28 g |
| Cholestérol | 73.6 mg |
Répartition des calories
Protéines 26%Glucides 6%Lipides 68%
Comment brûler 238 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 551
pas
🚶
56 min
Marche
🏃
28 min
Jogging
🚴
32 min
Vélo
🏊
32 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 475 mg |
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | 21.7 mg |
| Phosphore | 400 mg |
| Potassium | 73 mg |
| Sélénium | 5 µg |
| Zinc | 2 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.21 mg |
| Vitamine B3 | 0.08 mg |
| Vitamine B6 | 0.065 mg |
| Vitamine B9 | 16 µg |
| Vitamine B12 | 0.83 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.42 g |
| Oméga-3 ALA | 0.13 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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