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Purée de fruits
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
59kcal
Protéines
0.4g
Glucides
12.7g
Lipides
0.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 59 kcal |
| Protéines | 0.4 g |
| Glucides | 12.7 g |
| dont sucres | 11.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| dont saturés | 0.064 g |
| Fibres | 2.02 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.004 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 3%Glucides 92%Lipides 5%
Comment brûler 59 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 376
pas
🚶
14 min
Marche
🏃
7 min
Jogging
🚴
8 min
Vélo
🏊
8 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 12 mg |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Purée de fruits | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Purée de fruits, tout type de fruits, type compote sans sucres ajoutés, préemballée, rayon frais | 59 | 0.4 | 12.7 | 0.3 |
| Purée de fruits, tout type de fruits, type compote sans sucres ajoutés, rayon ambiant | 56 | 0.3 | 13.3 | 0.3 |
| Purée de fruits, tout type de fruits, type compote sans sucres ajoutés, sans précision sur le rayon (aliment moyen) | 56 | 0.3 | 13.3 | 0.2 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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