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Riz au lait
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
146kcal
Protéines
3g
Glucides
24.5g
Lipides
4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 146 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 24.5 g |
| dont sucres | 16.5 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 2.58 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.16 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 67%Lipides 25%
Comment brûler 146 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 405
pas
🚶
34 min
Marche
🏃
17 min
Jogging
🚴
20 min
Vélo
🏊
20 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Riz au lait | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Riz au lait, au caramel, rayon frais | 146 | 3 | 24.5 | 4 |
| Riz au lait, rhum raisins, rayon frais | 133 | 3 | 22.3 | 3.4 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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